О том кто я и куда иду

 О том кто я и куда иду

    


  Привет, давайте знакомиться. Меня зовут Ефим Просвирин. Вы попали на мой личный ресурс www.efimpro777.ru

  Я персональный фитнес тренер. Моей миссией является пропаганда здорового образа жизни, достигаемого при помощи рациональных и эффективных физических тренировок. Кроме того, я веду учеников к значимым результатам и физической трансформации.

    Что я вкладываю в понятие физической трансформации?

    Физическая трансформация для моих учеников -это прежде всего физическое преобразование со знаком "+" на уровне телесных возможностей. 

  Как правило, люди, обращающиеся ко мне за помощью и советом -люди уже состоявшиеся в жизни, достигшие значимых социальных успехов. 

  Люди, которые задумываются о завтрашнем дне, о том, какие они будут через 10, 20 лет. Однако в силу определенных причин, далеких от мира спорта и физической культуры. 

  Я хорошо понимаю таких людей, когда твоя жизнь целиком и полностью становится подчиненной определенным целям, когда вся энергия, усилия и время посвящается карьере, экономическим интересам семьи, в таком круговороте совершенно забываешь о собственном здоровье.

  У меня был период в жизни, в котором у меня была возможность примерить на себя такой образ жизни, я в полной мере понимаю, о чем пишу, а главное-я понимаю людей, которые ко мне приходят за помощью и в чем нуждаются. 

 Зачастую, в рабочих буднях, в таком состоянии, каждый из нас получает огромное количество стрессовой нагрузки за счет высокой конфликтности интересов, многозадачности, высокой конкуренции - все это наносит значительный удар на нервной системе, запуская цепь разрушительных сил в организме. 

  Ситуация, чаще всего обостряется сниженным уровнем подвижности в течение дня и недели, когда большинство из нас из раза в раз следуют следующему алгоритму: 

просыпаясь утром, мы садимся за кухонный стол-завтракаем, затем перебираемся в авто-где тоже сидим, затем в кабинет, работаем, учимся - сидим, обедаем, ужинаем -снова сидим. 

  Запускается порочный круг, стресс, мало движения, снижение энергии и накопление напряжения в теле и скованности, и снова стресс, и снова большая стагнация. Как следствие, быстрая утомляемость, снижение иммунитета, повышенная тревожность. 

  В итоге, боли в теле, в спине, в суставах, повышение аппетита, набор веса, снижение мышечного тонуса, головные боли.... а дальше что??? Дальше... больше.... хронические боли, а про потерю физической формы и внешний вид можно и не говорить.

 Чем лично я, как профессионал, могу быть полезен для Вас? На моей стороне специальное тренерское образование и профессиональный тренерский опыт прежде всего, опыт успешного использования метода Пилатес в оздоровительных физических тренировках с отягощениями, с людьми со значимыми ограничениями по здоровью, по физической подготовке.



    Я не останавливаюсь в своем развитии и постоянно нахожусь в образовательном процессе. 

    Почему Пилатес? 

  Активное использование Пилатеса в своей работе даст возможность спокойно и эффективно сделать Вашу "точку входа" в физическую трансформацию облегченной, безопасной, а самое главное эффективной. Даст Вам основу, базу для дальнейшего физического совершенствования и изменения себя к лучшему. Этот путь со мной прошли и проходят много людей.

    Вы с лёгкостью найдете мой канал на ютьюбе: https://www.youtube.com/channel/UC7th9XnRLO16QRmEy35yb5g?view_as=subscriber

в котором в свободном доступе Вы сможете ознакомится с тем, как я работаю, и какие инструменты как тренер в своей работе использую, какие домашние задания и комплексы выполняют мои ученики. 

   В настоящее время я являюсь тренером по пилатесу и функциональной подготовке. У меня пока  нет собственной студии, но я всегда подберу оптимальные варианты для совместной работы и Вы всегда сможете обратиться ко мне за помощью в социальных сетях и мессенджерах.

    Почему силовые тренировки?

   Именно силовые тренировки позволят Вам закрепить успех, который Вы разовьёте в "точке входа", помогут Вам приобрести тот "запас прочности", здоровья и энергии, которых Вам так не хватало, расширят возможности Вашего тела и вернут забытое ощущение телесной силы и уверенности в себе.



  Пилатес и силовые тренировки отлично дополняют друг друга, дополняя методологически тренировочные стратегии, делая тренировки более разнообразными, эффективными и безопасными, а Вашу трансформацию осознанной и глубокой.

    То, чем я занимаюсь-это помощь людям в том, чтобы начать менять себя при помощи физической культуры, помощь в обучении оптимально и безопасно двигаться, в обучении эффективно и безопасно тренировать свое тело, укрепляя свое здоровье, увеличивая уровень жизненной энергии и качество жизни.

  В настоящее время я вместе с единомышленниками на пути к реализации нового проекта в Самаре, который сделает мир фитнеса и физической культуры интереснее и разнообразнее. Обо всем этом Вы узнаете из новостей, а кто-то захочет увидеть и прикоснуться к новому сам лично. 

  Все самое интересное впереди! Подписывайтесь на мои профили в инстаграмме: 



@efimprosvirin

@efimpro_coach

Познакомимся поближе! 

С уважением, всегда Ваш, Еф)

     

           

    


Поделиться в Google+
    Комментарии Blogger
    Комментарии Facebook

1 коммент.:


  1. We with great warmth welcome clients to Low budget Cheap Escorts Service in Ahmedabad r is a sole provider of gorgeous and sticky women with good horny figures and a trendy look.Dating Escorts in Ahmedabad Touch, play, kiss,High Profile Call Girls in Gurgaon or cuddle any of our Call Girls that you just would really like to be in or off the bed.Goa Housewife Escorts agency Our friendly and skilled lady is able to provide you with a pleasant Goa Housewife Escorts agency day out on the roads of Punjabi Call Girls in Dehradun Ajmer during an area of any edifice of Ajmer.

    ОтветитьУдалить