Как выбрать персонального тренера?

Как мы выбираем себе персонального фитнес тренера-или как сделать это с максимальной выгодой для себя?   Мы уже писали о компетенция...

Дальше

Как сделать ваши тренировки более эффективными?

О том, что занятия физкультурой (фитнесом) полезны написано немало.   В настоящее время наблюдается интенсивное развитие спортив...

Дальше

3 главных стереотипа о пилатесе. Разрушим их!

На сегодняшний день Пилатес в качестве системы упражнений представлен практически во всех фитнес клубах и оздоровительных центрах.   ...

Дальше

БЕРЕМЕННОСТЬ – НЕ ПОВОД БРОСАТЬ ТРЕНИРОВКИ

Все большее количество женщин предпочитает заниматься во время беременности. Ж енщины, ведущие активный образ жизни до беременности, ж...

Дальше